睡觉中脚经常抽筋是怎么回事? 睡觉中脚经常抽筋是怎么回事?

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睡觉中脚经常抽筋是怎么回事? 睡觉中脚经常抽筋是怎么回事? 睡觉脚容易抽筋是怎么回事我以前经常抽筋,后来看了书知道是因为晚上我脚没有盖被子,受凉了,或者是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 现在就好多了,你看看下面的吧! 如何减少脚抽筋的机会: 1注意钙质的补充 2晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸我以前经常抽筋,后来看了书知道是因为晚上我脚没有盖被子,受凉了,或者是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 现在就好多了,你看看下面的吧! 如何减少脚抽筋的机会: 1注意钙质的补充 2晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸

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晚上睡觉脚抽筋是什么原因?

抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环

晚上睡觉时脚抽筋是怎么回事啊?

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。 下

脚容易抽筋是怎么回事?

我16岁,性别女。我腿和脚很容易抽筋。最近晚上睡觉的时候会小腿后面的抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环

睡觉时经常脚抽筋怎么办?

有哪位医生,或懂的人告诉我一下!!!谢谢!睡觉时腿脚抽筋,主要是腿露在被窝外面受凉而引起的。在小腿后面的腿肚子有两条坚强有力的肌肉:这两条肌肉合在一起向下在小腿后面和肌腿相连接。人在清醒的时候,这些肌肉的活动是受人的意志支配的。例如要伸腿,这两条肌肉就放松;要屈腿,这

晚上睡觉脚抽筋怎么办

这两天睡觉脚老是抽筋。。 昨天两条腿抽筋,晚上睡觉都痛醒了。 好一会抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而腿脚抽筋却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。 造成腿脚抽筋的主要原因有: (1)局部循环不良,周

睡觉脚老是抽筋,怎么回事啊?

可能是因为过度疲劳 或者脚太用力什么的但是最可能的还是由于钙的流失。抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以

睡觉时为什么会腿抽筋?

为什么睡觉的时候会莫名其妙的腿抽筋呢 有时候是半夜 有时候是早晨腿抽筋的常见原因有几种: 第一,是腓肠肌痉挛,通常认为和缺钙有关,多见于老年人。钙在人体内具有重要作用,在肌肉收缩过程中,如果缺乏钙离子的参与,就会导致肌肉纤维兴奋而导致痉挛。 第二,是寒冷刺激。在寒冷环境中,或者夜间腿脚长时间

睡觉中脚经常抽筋是怎么回事?

我以前经常抽筋,后来看了书知道是因为晚上我脚没有盖被子,受凉了,或者是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 现在就好多了,你看看下面的吧! 如何减少脚抽筋的机会: 1注意钙质的补充 2晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸

经常脚抽筋是怎么回事?

也许受电视广告的影响,在人们的常识中,腿抽筋和缺钙似乎可以画等号。然而,事实并非如此,腿抽筋未必都是缺钙,中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。 临床上发现,经常腿抽筋,尤其夜间严重的中老年患者,大多有过长期大量补充

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